الدليل الميداني للتثقيف النفسي

الدليل الميداني للتثقيف النفسي ) هو مساق مجاني يقدم من قبل إدراك بالتعاون مع مؤسسة كويست سكوب وبيوند كونفلكت . يهدف الى مساعدة الأفراد على فهم العلم الخاص بالتوتر والصدمات وبعض التجارب النفسية المرافقة لهما، وإزالة الغموض عن سبب تأثير التجارب السلبية وأثرها على الدماغ والجسم والسلوك ،بالإضافة الى توفير معلومات وتمارين محددة لمواجهة آثار الضغط

 

ستتعلم في هذا المساق

فهم بعض آليات عمل الدماغ وكيف ينسق الدماغ عمليات التكيف (الوعي واللاوعي) من اجل الحماية والبقاء

التعرف على الضغط بانواعه

التعريف على الضغط المزمن وتأثيره على المستوى الفيزيولوجي والنفسي

التعريف على الصدمة وتأثيرها على المستوى الفيزيولوجي والنفسي

زيادة القدرة التكيفية عن طريق تعزيز استراتيجيات الوصول إلى التعافي واستعادة السيطرة

 


اضغط هنا للوصول لرابط الدورة