الدليل الميداني للتثقيف النفسي

(الدليل الميداني للتثقيف النفسي ) هو مساق مجاني يقدم من قبل إدراك بالتعاون مع مؤسسة كويست سكوب وبيوند كونفلكت . يهدف الى مساعدة الأفراد على فهم العلم الخاص بالتوتر والصدمات وبعض التجارب النفسية المرافقة لهما، وإزالة الغموض عن سبب تأثير التجارب السلبية وأثرها على الدماغ والجسم والسلوك ،بالإضافة الى توفير معلومات وتمارين محددة لمواجهة آثار الضغط والصدمة وبناء المرونة. يتناول هذا المساق خمس مواضيع أساسية وهي : ١ تكوين ووظائف الدماغ ٢ استجابات الضغط ٣ الضغط المزمن ٤ الصدمات النفسية ٥ استعادة التحكم بعد تجارب الصدمات و الضغط المزمن قد قمنا بتصميم هذا المساق ليتناسب مع أي شخص لديه شغف واهتمام بالعلم والمعرفة وبغض النظر عن خلفيته العلمية والثقافية والعرقية ,وفي نهاية هذا المساق نرجوا ان يكون بإمكان كل مشارك القدرة على فهم بعض آليات عمل الدماغ وأن يكون لديه القدرة على التعرف على الضغط بانواعه وآليات الاستجابة له ،كما سيكون بالإمكان التفريق بين الضغط المزمن والصدمة وزيادة القدرة التكيفية من خلال تعزيز بعض الاستراتيجيات التي سنزودكم بها خلال المساق ،حيث يساهم المساق في اتاحة هذه المعلومات بطريقة مبسطة وسهلة.

 ستتعلم في هذا المساق

  • فهم بعض آليات عمل الدماغ وكيف ينسق الدماغ عمليات التكيف (الوعي واللاوعي) من اجل الحماية والبقاء
  • التعرف على الضغط بانواعه
  • التعريف على الضغط المزمن وتأثيره على المستوى الفيزيولوجي والنفسي
  • التعريف على الصدمة وتأثيرها على المستوى الفيزيولوجي والنفسي
  • زيادة القدرة التكيفية عن طريق تعزيز استراتيجيات الوصول إلى التعافي واستعادة السيطرة

 مخطّط المنهج الدراسي

الوحدة الأولى: الدماغ والبقاء
الوحدة الثانية: استجابة الضغط
الوحدة الثالثة: الضغط المزمن
الوحدة الرابعة: الصدمة
الوحدة الخامسة: استعادة التحكم

اضغط هنا للوصول لرابط الدورة